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腹について
日時: 2013/03/25 01:00
名前: ソラ

腹パン連打を耐えるにはどうしたら良いですか?クランチをやってますが腹パンされると辛いです。
特に腹斜筋、腹上部あたりを鍛えたいです。
胸パンに耐える方法も知りたいです。
回答ずっと待ってるんでお願いします!
メンテ

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Re: 腹について ( No.1 )
日時: 2013/04/03 00:06
名前: ソラ

3DS持ってる方なら腹、腹パンの画像送れます!
メンテ

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