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いろんプロテイン
日時: 2012/09/29 08:39
名前: akiraandbay

今の私は体重62.5キロ 筋力レベル4 BMI20.1 体脂肪13.8%
筋肉は外見でぜんぜん見えませんし、細いのも言われない感じの普通体型です
これからプロテインを飲もうと思っているところで、いろんな選択肢があって、迷ってしまいました
最近毎日腕立て30とクランチ50をやり続けまして、少ないですが、もう今の私として。。。。。
マッチョになりたいと思って、みんなさん、こんな私におすすめのプロテインがありませんか?
そして、毎日筋トレするでもプロテインは毎日飲めないですね?
(外人のため、意味がわからないところがありましたら、許してください。。。。)
メンテ

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Re: いろんプロテイン ( No.1 )
日時: 2012/10/25 17:18
名前: 20121025

ジムなどに行って本格的なトレーニングをしていない限り、本当はプロテインなどの栄養補助食品は必要ないと思います。

今後みっちりトレーニングすることを前提にお答えすると、まずは吸収の早いホエイプロテインをおすすめします。

おいしいのは海外製でチャンピオンのピュアホエイスタックです。国内メーカーよりはだいぶ安いですよ。

現在送料キャンペーン(4.54kg以下は送料$10)ということもあり、私はマッスルエリートというサイトを利用していますよ。
メンテ

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