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パンチ
日時: 2010/07/23 10:10
名前: みちる

パンチを強くする方法をぜひ教えてください!
メンテ

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Re: パンチ ( No.1 )
日時: 2010/08/26 18:02
名前: ナマケモノ

背筋と腹筋を鍛えて、
サンドバック打つべし!
メンテ
Re: パンチ ( No.2 )
日時: 2011/03/20 09:42
名前: 凸凹

拳を硬く握りための握力を上げる。(ほうほうはネットで調べれば出てきます。)グローブをはめるにせよやはりこぶしをしっかり握った方が威力が増す
あとは拳立てや平面のある石をタオルで包みたこができつぶれ硬くなるまで毎日殴る
あとは相手に当たる瞬間だけこぶしにちからを入れましょう。
メンテ

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