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プロテインなしで筋肉をつける事はできますか?
日時: 2009/06/13 18:49
名前: 高校生

プロテインなしで筋肉をつける事はできますか?

また、プロテインの変わりになる食べ物があったら教えてください(肉類以外で)

プロテインを飲んでいるのと飲んでいないのでは筋肥大に大きな差はでますか?

筋肥大させたくてトレーニングをしています

回答お願いします^^

メンテ

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Re: プロテインなしで筋肉をつける事はできますか? ( No.1 )
日時: 2009/06/13 20:50
名前:

プロテインなんてしっかりした食事をしていればまったくもって必要ない。あんなのはただのタンパク質の粉末でしかないし、自分で食事の管理もできない若輩者の使うものだ。あんなものに金を使うなんてそれこそクソの足しにもならない。タンパク質だけとっても筋肉は発達しない。いろんな栄養をバランスよくとってこそのフィジカルトレーニングだ。
充実したトレーニングとしっかりとした食事をしていればプロテインなどいらない。使っている人間なんて嘲笑ってやれ。
メンテ

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