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あと1ヶ月でできること
日時: 2009/11/22 20:52
名前: おかよ

1ヶ月後の甥のデビュー戦に向けて何かしてあげたいのですが…

・今からでも役に立つ栄養補助食品はありますか?
・試合直前に必要な栄養また摂取にタイミングはどのようにすればよいでしょうか?

・17歳男子
・減量はあと1.5キロなのであまり重視はしていませ ん。
・トレーニングと食事に多少気を使うくらいであとは 何もしていません。
・試合で発揮できる持久力・パワーをつけたい。


よろしくお願いします。
メンテ

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