ネットでボクシングトップ > 栄養・食事質問掲示板トップ > 記事閲覧

増量のために
日時: 2008/10/24 01:22
名前: ディグダ

現役高校球児です
身長170a体重58`の
やや痩せ過ぎ体型です
私は将来的に65`
願わくば70`になりたいと思っています
ですが今の生活習慣だと
どうも・・・
なので皆さんの知恵を拝借したい
と思いきました

07:00 登校
07:30 朝練
08:30 授業
16:00 部活
19:30 ジム開始(今後実施予定)
21:00 ジム終了
21:30 帰宅
24:00 就寝
メンテ

Page: 1 |

Re: 増量のために ( No.1 )
日時: 2008/10/24 02:04
名前: 高1

増量ですか
う〜ん難しいですけど
やはりこまめに食事回数を増やしてみたら
どうですか?
そしてよく寝るですね
メンテ

Page: 1 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント

   クッキー保存
【 質問される方へ 】
レベルアップQ&Aよくある質問過去ログ(旧質問掲示板)に同じ質問はありませんでしたか?
同じような質問がない場合は、ここで質問して下さい。
そしてスポーツマンとしての基本、答えていただいた方への感謝の気持ちを忘れずに。
掲示板
スポンサーリンク

リンク
リンク集

ネットでボクシング ホーム > 栄養・食事質問掲示板

since 2001.6.14 --last updated