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助けて下さい!!
日時: 2011/06/09 20:29
名前: ゆぅ

今ダイエットしてるわけではないんですがある理由で3`痩せました。でもすぐリバウンドなりますが・・・。それでそれをキープするためにはどうすればいですか?朝も食べません。昼はお弁当を普通に食べて夜は炭水化物はたまにとり、おかずは食べます。お菓子などもアイスを1日1個です。
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