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痩せるれる方法
日時: 2009/10/31 23:53
名前: 梨虎

部活を引退してから
太っちゃって・・・・
筋トレしようと思うのですが
いい筋トレありますか?
走るには苦手です・・・汗
メンテ

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Re: 痩せるれる方法 ( No.1 )
日時: 2009/11/10 16:46
名前: あいおぶざたいがー

筋トレだけでは痩せる効果はほとんど期待できない
と思いますよ。
No.569のスレッドを参考にしてみてください。
メンテ
Re: 痩せるれる方法 ( No.2 )
日時: 2011/04/29 15:12
名前: なな

痩せたいけど、いっぱい食べちゃうから、どうすればいいですかぁ_?
メンテ
Re: 痩せるれる方法 ( No.3 )
日時: 2011/05/08 20:52
名前: 若いうちは・・・

5日間ぐらい水だけでも大丈夫なぐらいです・・・カロリーセーブは絶対必要なので、試しに実践してみてはいかが・・・大丈夫だよ・・・ちょっとぐらい・・・
メンテ

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